Безопасное пространство для общения, понимания себя и совместного поиска изменений
Понимание себя
и своих потребностей
Лучше справляться
со стрессом и эмоциями
Изменение в согласии
с собой и своими
ценностями
180 минут
время сессии
Онлайн или очно
Варшава, ул. Кожыкова 1
150 злотых за сеанс,
частная терапия, без NFZ
Групповая психотерапия – это не только разговор об отношениях с другими людьми. Это возможность увидеть себя в отношениях именно в тот момент, когда они возникают.
В постоянной группе, которую я веду, вы встречаетесь с людьми, которые, как и вы, приходят со своим опытом, трудностями и потребностями.
Со временем группа становится пространством, где можно заметить, как вы вступаете в контакт, как реагируете на близость и различия, когда отдаляетесь, приспосабливаетесь, защищаетесь, злитесь, ищете принятия или боитесь его потерять.
Некоторые трудности возникают и проявляются именно в отношениях – поэтому отношения могут стать и пространством для изменений.
В группе мы можем увидеть, как это происходит прямо сейчас – когда кто-то вас не понимает, становится вам близок, занимает много пространства, молчит, проявляет к вам интерес или имеет другое мнение.
Группа даёт возможность остановиться на этом опыте в безопасных условиях и исследовать, что происходит с вами в контакте.
Вам не нужно уметь говорить о себе в присутствии других или сразу чувствовать себя свободно в группе. Тревога, неуверенность или желание какое-то время оставаться немного в стороне тоже могут стать частью нашей совместной работы.
Не для каждого человека и не в каждый период жизни групповая психотерапия будет подходящей формой помощи. Поэтому перед присоединением к группе я приглашаю вас на бесплатную индивидуальную квалификационную встречу.
Групповая психотерапия будет доступна в двух форматах: очно в Варшаве и онлайн. «Где я ... ? И что дальше?» – камерная очная группа для 6–7 человек, которые находятся в периоде важных жизненных перемен. Встречи будут проходить по адресу ul. Koszykowa 1, Варшава, по четвергам с 19:00 до 21:00. Цикл включает 23 встречи с 22 октября 2026 года по 27 мая 2027 года. «Среди своих» – онлайн-группа для 10–12 человек, которые хорошо справляются с повседневной жизнью, но которым не хватает близости, регулярного общения и чувства принадлежности. Это пространство для тех, кто хочет не только говорить об отношениях, но и проживать их в постоянной группе и лучше понимать себя в контакте с другими. Встречи будут длиться 3 часа и проходить в формате видеовстреч. Группы я веду на украинском и русском языках. Хотите присоединиться к группе? Запишитесь на бесплатную квалификационную встречу. тел./WhatsApp: +48 721 645 348
В группе участвуют от 6 до 12 человек, встречи проходят регулярно, обычно раз в неделю, в постоянном составе. Постоянство группы позволяет постепенно выстраивать доверие и отношения, которые становятся важной частью терапевтического процесса.
Основа работы – конфиденциальность: то, чем участники делятся во время встреч, остаётся внутри группы. Важны также взаимное уважение, соблюдение границ и право каждого участника самому решать, чем и в какой момент он готов поделиться.
Не нужно сразу рассказывать о самых личных переживаниях или чувствовать себя свободно в присутствии других.
Можно нуждаться во времени, наблюдать, молчать, быть осторожным – то, что происходит с вами в этот момент в контакте с группой, тоже может стать частью терапии.
Как ведущая я отвечаю за рамки и безопасность процесса. Я помогаю участникам останавливаться на том, что возникает между ними, замечать и называть свой опыт и исследовать, как они строят отношения с другими.
Я – гештальт-психотерапевт, сертифицированный тренер и супервизор в гештальт-подходе, сертифицированный гештальт-терапевт (EAGT), являюсь членом PTPG.
Я веду группы с 2019 года. У меня есть опыт ведения терапевтических, тематических и обучающих групп, а также гештальт-семинаров.
В групповой работе я внимательно отношусь как к опыту каждого участника, так и к процессу всей группы – отношениям, которые возникают между участниками, близости, дистанции, напряжению и тому, как группа формируется и меняется.
Чтобы записаться в группу, свяжитесь со мной по телефону или через WhatsApp: +48 721 645 348, либо напишите мне на e-mail e.mykhailutsa@gmail.com
Перед присоединением к группе я приглашаю вас на бесплатную индивидуальную квалификационную встречу онлайн. Это возможность познакомиться, поговорить о ваших потребностях, ожиданиях и о том, почему вы рассматриваете групповую психотерапию. Я также расскажу о формате работы, правилах и организации встреч.
Вместе мы определим, подходит ли именно эта группа и её формат работы тому, что вам сейчас необходимо.
Стоимость участия в групповой психотерапии составляет 150 злотых за одну встречу. Цена одинакова для очной группы в Варшаве и онлайн-группы.
Групповая психотерапия является частной услугой и не финансируется NFZ.
Групповая психотерапия позволяет работать не только с тем, о чём вы рассказываете, но и с тем, что происходит в контакте с другими участниками. Группа становится пространством, в котором вы можете лучше узнавать себя и свои способы строить отношения.
В очной группе «Где я … ? И что дальше?» участвуют 6–7 человек.
Онлайн-группа «Среди своих» рассчитана на 10–12 человек.
Основные принципы – конфиденциальность, взаимное уважение и соблюдение границ участников. Подробные правила мы обсуждаем до начала работы и во время первой встречи группы.
Одна встреча групповой психотерапии стоит 150 злотых. Психотерапия является частной услугой и не финансируется NFZ. |
Да. «Среди своих» – онлайн-группа для 10–12 человек. Одна встреча длится 3 часа и проходит в формате видеовстречи.
Группы я веду на украинском и русском языках. В одной группе могут быть участники, говорящие на обоих языках – каждый может говорить на том языке, на котором ему легче рассказывать о себе, своих эмоциях и переживаниях.