Что такое гештальт-терапия?
Гештальт-терапия помогает лучше увидеть себя таким, какой вы есть сегодня – со своими эмоциями, потребностями, способом реагирования и построения отношений. Конечно, мы говорим о прошлом. О детстве, семье, важных отношениях или событиях, которые сформировали вас. Но меня интересует не только то, что произошло когда-то. Мне также интересно, что с вами происходит сейчас, когда вы об […]
Страх не всегда враг. Как его лучше понять?
Тревога — это реакция на сигналы о возможной опасности. Она может быть предупредительным сигналом, но иногда становится тяжестью, которую трудно нести каждый день.