Bezpieczna przestrzen do rozmowy, zrozumienia siebie i wspólnego poszukiwania zmiany
Zrozumienie siebie i
swoich potrzeb
Lepsze radzenie sobie ze
stresem i emocjami
Zmiana w zgodzie ze sobą
i swoimi wartościami
50 minut
czas sesji
Online lub stacjonarnie
ul. Koszykowa 1, Warszawa
220 zł za sesję,
terapia prywatna, bez NFZ
Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania jednej osoby z terapeutą. Jest przestrzenią, w której możemy przyjrzeć się temu, co jest dla Ciebie ważne lub trudne: emocjom, relacjom, konfliktom, ważnym decyzjom, powtarzającym się sytuacjom czy sposobom reagowania, które przestały Ci służyć.
Na czym polega psychoterapia indywidualna? Wspólnie próbujemy lepiej zrozumieć, co uruchamia określone reakcje, czego potrzebujesz i co sprawia, że czasem trudno jest postąpić inaczej. Z czasem możesz coraz lepiej rozpoznawać własne emocje i potrzeby, zauważać swoje granice i podejmować bardziej świadome decyzje.
Psychoterapia nie polega na udzielaniu gotowych rad ani mówieniu Ci, jak masz żyć. Terapeuta towarzyszy Ci w szukaniu własnych odpowiedzi i sposobów radzenia sobie, które są zgodne z Tobą.
Możesz zgłosić się na psychoterapię, jeśli na przykład:
Nie trzeba czekać na poważny kryzys. Powodem rozpoczęcia terapii może być również potrzeba lepszego poznania siebie, zrozumienia swoich wyborów i zmiany tego, co od dłuższego czasu nie daje Ci spokoju.
Pierwsze spotkanie zaczynamy od rozmowy o tym, co Cię do mnie sprowadza i co jest teraz najtrudniejsze. Wyjaśniam również zasady naszej współpracy, poufności i bezpieczeństwa.Pierwsze spotkanie zaczynamy od rozmowy o tym, co Cię do mnie sprowadza i co jest teraz najtrudniejsze. Wyjaśniam również zasady naszej współpracy, poufności i bezpieczeństwa.
Chcę dobrze poznać Twoją sytuację: co się wydarzyło, jak radzisz sobie obecnie i co do tej pory pomagało Ci w trudnych momentach. Szukamy nie tylko źródeł problemu, ale również Twoich zasobów – tego, na czym możesz oprzeć się już teraz. Jeśli jesteś w kryzysie, ważne jest dla mnie, aby po spotkaniu łatwiej było Ci zobaczyć, co możesz zrobić dalej.
Sesja trwa 50 minut, a spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu. Pod koniec pierwszej konsultacji określamy tematy do pracy i kolejne kroki. Czasem wystarczy kilka konsultacji wokół konkretnej sytuacji, czasem rozpoczynamy dłuższą psychoterapię. Nie ma z góry ustalonej liczby sesji – zależy ona od Twojej sytuacji, potrzeb i tego, nad czym chcesz pracować. Jeśli potrzebna jest konsultacja z innym specjalistą, również o tym rozmawiamy.
W terapii Gestalt interesuje nas nie tylko to, co Ci się przydarzyło, ale też jak przeżywasz to dzisiaj. Zwracamy uwagę na emocje, potrzeby, reakcje i sposób, w jaki budujesz relacje. Ważne jest dla mnie spotkanie bez oceniania i gotowych interpretacji. Dzielę się tym, co zauważam, i wspólnie sprawdzamy, co dzieje się w Twoim kontakcie ze sobą i z innymi. Większa świadomość siebie daje możliwość wyboru: co chcesz zachować, a co robić inaczej. Więcej o tym, czym jest terapia Gestalt i jak wygląda praca w tym nurcie, przeczytasz poniżej:
Psychoterapia indywidualna w Warszawie i online Prowadzę psychoterapię indywidualną stacjonarnie w centrum Warszawy, przy ul. Koszykowej 1, oraz online w formie spotkań wideo. Spotkania online najczęściej odbywają się przez Google Meet, ale w razie potrzeby możemy skorzystać również z innego komunikatora, np. Zoom. Nie prowadzę psychoterapii przez czat ani w formie korespondencji. Sesje prowadzę w języku polskim, ukraińskim i rosyjskim. W psychoterapii możliwość mówienia w języku, w którym najłatwiej nazywasz swoje emocje i doświadczenia, może mieć szczególne znaczenie. Dlatego jeśli polski nie jest Twoim pierwszym językiem, nie musisz szukać właściwych słów ani tłumaczyć tego, co przeżywasz. Psychoterapia indywidualna online odbywa się na podobnych zasadach jak spotkania w gabinecie – sesja trwa 50 minut i odbywa się w ustalonym terminie. Jeśli chcesz umówić pierwszą konsultację, zadzwoń lub napisz przez WhatsApp: +48 721 645 348
Jestem psychoterapeutką Gestalt z ponad 14-letnim doświadczeniem w pracy terapeutycznej. W latach 2011–2018 ukończyłam szkolenie w terapii Gestalt, a od 2026 roku posiadam europejską akredytację EAGT. Od 2022 roku jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Mam wykształcenie magisterskie z psychologii (2019), a obecnie studiuję psychologię kliniczną w Polsce. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ukrainie i w Polsce, również podczas staży klinicznych w placówkach psychiatrycznych. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie spotkanie z Tobą jako z człowiekiem – nie tylko z problemem, z którym przychodzisz. |
Jeśli chcesz umówić się na pierwszą konsultację, możesz wybrać dogodny termin przez formularz rezerwacji online. Możesz również skontaktować się ze mną telefonicznie lub przez WhatsApp pod numerem +48 721 645 348 albo napisać na adres e.mykhailutsa@gmail.com.
Pierwsza konsultacja jest okazją, żeby opowiedzieć o tym, co Cię sprowadza, zadać pytania i sprawdzić, czy odpowiada Ci mój sposób pracy. Pod koniec spotkania wspólnie ustalimy, co może być kolejnym krokiem.
Umów pierwszą konsultację stacjonarnie w Warszawie lub online.
Z psychoterapii mogą korzystać osoby doświadczające między innymi lęku, stresu, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, straty, zmian związanych z migracją czy poczucia zagubienia. Nie trzeba jednak przeżywać poważnego kryzysu – powodem rozpoczęcia terapii może być również potrzeba lepszego poznania i zrozumienia siebie.
Koszt jednej sesji psychoterapii indywidualnej wynosi 220 zł. Sesja trwa 50 minut. Cena jest taka sama w przypadku spotkań stacjonarnych w Warszawie i sesji online.Psychoterapia prowadzona jest prywatnie i nie jest finansowana w ramach NFZ.
Psychoterapia indywidualna to regularne spotkania z terapeutą, podczas których przyglądamy się temu, co jest dla Ciebie trudne lub ważne – emocjom, relacjom, potrzebom, powtarzającym się sytuacjom i sposobom reagowania. Jej celem nie jest udzielanie gotowych rad, ale lepsze rozumienie siebie i poszerzanie możliwości wyboru.
Z psychoterapii mogą korzystać osoby doświadczające między innymi lęku, stresu, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, straty, zmian związanych z migracją czy poczucia zagubienia. Nie trzeba jednak przeżywać poważnego kryzysu – powodem rozpoczęcia terapii może być również potrzeba lepszego poznania i zrozumienia siebie.
Jedna sesja trwa 50 minut i kosztuje 220 zł. Cena jest taka sama dla spotkań stacjonarnych i online. Psychoterapia prowadzona jest prywatnie i nie jest finansowana w ramach NFZ.
Jedna sesja trwa 50 minut, a spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu. Nie ma z góry określonej liczby sesji. Czas trwania psychoterapii zależy od Twojej sytuacji, potrzeb oraz tematów, nad którymi chcesz pracować.
Tak. Sesje online odbywają się w formie rozmowy wideo, najczęściej przez Google Meet. W razie potrzeby możemy skorzystać również z Zoom, WhatsApp, Telegram lub Messenger. Nie prowadzę psychoterapii przez czat ani w formie korespondencji.
Prowadzę sesje w języku polskim, ukraińskim i rosyjskim. Możesz wybrać język, w którym najłatwiej jest Ci mówić o swoich doświadczeniach, emocjach i potrzebach.