Bezpieczna przestrzeń do rozmowy, zrozumienia siebie i wspólnego poszukiwania zmiany
Zrozumienie siebie i
swoich potrzeb
Lepsze radzenie sobie ze
stresem i emocjami
Zmiana w zgodzie ze sobą
i swoimi wartościami
180 minut
czas sesji
Online lub stacjonarnie
Warszawa, ul. Koszykowa 1
150 zł za sesję,
terapia prywatna, bez NFZ
Psychoterapia grupowa to nie tylko rozmowa o relacjach z innymi ludźmi. To możliwość zobaczenia siebie w relacji właśnie wtedy, gdy ona się tworzy.
W stałej, prowadzonej przeze mnie grupie spotykasz osoby, które – podobnie jak Ty – przychodzą z własnymi doświadczeniami, trudnościami i potrzebami. Z czasem grupa staje się miejscem, w którym można zauważyć, jak nawiązujesz kontakt, jak reagujesz na bliskość i różnice, kiedy się wycofujesz, dostosowujesz, bronisz, złościsz, szukasz akceptacji albo boisz się ją stracić.
Niektóre trudności powstają i ujawniają się właśnie w relacjach – dlatego relacja może stać się również miejscem zmiany.
W grupie możemy zobaczyć, jak dzieje się to właśnie teraz – kiedy ktoś Cię nie rozumie, jest Ci bliski, zajmuje dużo miejsca, milczy, interesuje się Tobą albo ma inne zdanie.
Grupa daje możliwość zatrzymania się przy tym doświadczeniu w bezpiecznych warunkach i sprawdzenia, co dzieje się z Tobą w kontakcie.
Psychoterapia grupowa może być dla Ciebie, jeśli…
Nie musisz umieć mówić o sobie przy innych ani od razu czuć się swobodnie w grupie. Lęk, niepewność czy potrzeba pozostania przez jakiś czas bardziej z boku również mogą stać się częścią naszej wspólnej pracy.
Nie dla każdej osoby i nie w każdym momencie psychoterapia grupowa będzie odpowiednią formą pomocy. Dlatego przed dołączeniem do grupy zapraszam na indywidualną rozmowę kwalifikacyjną.
W podejściu Gestalt grupa jest żywą przestrzenią kontaktu. Możesz zauważać, jak budujesz relacje, reagujesz na bliskość i różnice, stawiasz granice czy wycofujesz się z kontaktu. W bezpiecznych warunkach możesz również szukać nowych sposobów bycia z innymi bez rezygnowania z siebie. Więcej o podejściu Gestalt: Terapia Gestalt :
Psychoterapia grupowa będzie dostępna w dwóch formach: stacjonarnie w Warszawie oraz online. „Gdzie jestem?.. I co dalej?” to kameralna grupa stacjonarna dla 6–7 osób, przeznaczona dla osób znajdujących się w okresie ważnych życiowych zmian. Spotkania będą odbywać się przy ul. Koszykowej 1 w Warszawie, w czwartki w godz. 19:00–22:00. Cykl obejmuje 23 spotkania od 22 października 2026 do 27 maja 2027 roku. „Wśród swoich” to grupa online dla 10–12 osób, które dobrze radzą sobie w codziennym życiu, ale brakuje im bliskości, regularnego kontaktu i poczucia przynależności. To przestrzeń dla tych, którzy chcą nie tylko rozmawiać o relacjach, ale również doświadczać ich w stałej grupie i lepiej rozumieć siebie w kontakcie z innymi. Spotkania będą trwały 3 godziny i odbywały się w formie wideospotkań. Grupy prowadzę po ukraińsku i rosyjsku. Chcesz dołączyć do grupy? Umów bezpłatną rozmowę kwalifikacyjną. tel./WhatsApp: +48 721 645 348
Grupa liczy od 6 do 12 osób i spotyka się regularnie, zwykle raz w tygodniu, w stałym składzie. Stałość grupy pozwala stopniowo budować zaufanie i tworzyć relacje, które stają się ważną częścią procesu terapeutycznego.
Podstawą pracy jest poufność – to, czym uczestnicy dzielą się podczas spotkań, pozostaje w grupie. Ważne są również wzajemny szacunek, respektowanie granic oraz prawo każdego uczestnika do decydowania, czym i w jakim momencie chce się podzielić.
Nie trzeba od razu mówić o najbardziej osobistych doświadczeniach ani czuć się swobodnie w obecności innych. Można potrzebować czasu, obserwować, milczeć, być ostrożnym – również to, co dzieje się wtedy w kontakcie z grupą, może stać się częścią terapii.
Jako prowadząca dbam o ramy i bezpieczeństwo procesu. Pomagam uczestnikom zatrzymywać się przy tym, co pojawia się między nimi, nazywać doświadczenia i przyglądać się temu, jak tworzą relacje z innymi.
Jestem psychoterapeutką Gestalt, certyfikowaną trenerką i superwizorką Gestalt, posiadam Europejski Certyfikat Psychoterapii Gestalt (EAGT) i jestem członkinią PTPG.
Grupy prowadzę od 2019 roku. Mam doświadczenie w prowadzeniu grup terapeutycznych, tematycznych i szkoleniowych oraz warsztatów Gestalt.
W pracy grupowej jestem uważna zarówno na doświadczenie każdej osoby, jak i na proces całej grupy – relacje, które powstają między uczestnikami, bliskość, dystans, napięcia i sposób, w jaki grupa tworzy się i zmienia.
Aby zgłosić się do grupy, skontaktuj się ze mną telefonicznie lub przez WhatsApp pod numerem +48 721 645 348 albo napisz wiadomość e-mail e.mykhailutsa@gmail.com
Przed dołączeniem do grupy zapraszam na bezpłatną indywidualną rozmowę kwalifikacyjną (online). To czas, żeby się poznać, porozmawiać o Twoich potrzebach, oczekiwaniach i powodach, dla których rozważasz psychoterapię grupową. Opowiem Ci również o sposobie pracy, zasadach i organizacji spotkań.
Wspólnie sprawdzimy, czy ta konkretna grupa i jej forma pracy odpowiadają temu, czego w tym momencie potrzebujesz.
Koszt udziału w psychoterapii grupowej wynosi 150 zł za jedno spotkanie. Cena dotyczy zarówno grupy stacjonarnej w Warszawie, jak i grupy online.
Psychoterapia grupowa jest usługą prywatną i nie jest finansowana w ramach NFZ.
Psychoterapia grupowa pozwala pracować nie tylko z tym, o czym opowiadasz, ale również z tym, co dzieje się w kontakcie z innymi uczestnikami. Grupa staje się przestrzenią, w której możesz lepiej poznawać siebie i swoje sposoby budowania relacji.
Grupa stacjonarna „Gdzie jestem?.. I co dalej?” liczy 6–7 osób.
Grupa online „Wśród swoich” jest przeznaczona dla 10–12 osób.
Podstawą jest poufność, wzajemny szacunek i respektowanie granic uczestników. Szczegółowe zasady omawiamy przed rozpoczęciem pracy i podczas pierwszego spotkania grupy.
Jedno spotkanie psychoterapii grupowej kosztuje 150 zł. Psychoterapia jest prywatna i nie jest finansowana przez NFZ. |
Tak. „Wśród swoich” to grupa online dla 10–12 osób. Jedno spotkanie trwa 3 godziny i odbywa się w formie wideospotkania.
Grupy prowadzę po ukraińsku i rosyjsku. W jednej grupie mogą uczestniczyć osoby mówiące w obu językach – każdy może korzystać z tego, w którym łatwiej jest mu mówić o sobie, swoich emocjach i doświadczeniach.