Безопасное пространство для общения, понимания себя и совместного поиска изменений
Понимание себя
и своих потребностей
Лучше справляться со
стрессом и эмоциями
Изменение в согласии
с собой и своими ценностями
50 минут
время сессии
Онлайн или очно
ul. Koszykowa 1, Warszawa
220 злотых за сеанс,
частная терапия, без NFZ
Это полноценная терапевтическая работа, которая проходит в формате видеовстречи в реальном времени. Как и во время встречи в кабинете, мы разговариваем напрямую, видим друг друга и работаем с тем, с чем вы приходите в терапию.
Такой формат позволяет проходить психотерапию независимо от места проживания – в том числе за пределами Варшавы и за границей.
Google Meet – предпочтительный для меня формат связи. При необходимости мы можем воспользоваться и другим приложением, позволяющим проводить видеовстречи.
Я не провожу психотерапию в чате или в формате переписки. Сообщения и мессенджеры используются прежде всего для организационного контакта. Психотерапия проходит во время заранее согласованных видеовстреч.
Этот формат работы может быть хорошим решением для людей, живущих за пределами Варшавы или за границей, а также для тех, кому сложно регулярно приезжать в кабинет. Также может быть удобен для людей, которые часто путешествуют, имеют плотный график или просто ценят возможность встречаться с терапевтом из привычного для себя места.
Для меня особенно важна возможность работать онлайн с людьми, имеющими опыт миграции. Живя в другой стране, не всегда легко найти терапевта, с которым можно свободно говорить на своем языке.
Я провожу сессии на польском, украинском и русском языках.
Благодаря опыту я умею проводить психотерапию онлайн, сохраняя качество терапевтического контакта.
Поэтому вы можете проходить психотерапию независимо от того, где живете, и говорить на языке, на котором вам легче всего выражать свои эмоции, потребности и переживания.
Не нужно ждать серьёзного кризиса. Причиной для начала терапии может быть также желание лучше узнать себя, понять свои выборы и изменить то, что уже долгое время не даёт тебе покоя.
Перед сессией я отправляю ссылку на видеовстречу, чаще всего через Google Meet.
Вам понадобится устройство с камерой и микрофоном, стабильное интернет-соединение и спокойное место, где вы сможете свободно разговаривать и где будет обеспечена приватность.
Лучше установить компьютер или телефон устойчиво, а не держать его в руках. Важно иметь возможность удобно сидеть, свободно двигаться и замечать то, что происходит в теле, – в том числе во время онлайн-сессии.
Ссылка на встречу остаётся приватной, а сессии не записываются. Если соединение прерывается, мы пытаемся его восстановить. Если это невозможно, связываемся по телефону или через заранее согласованный мессенджер и решаем, как безопасно завершить встречу.
В случае психотерапии подростков правила безопасности онлайн-встреч также определяются Стандартами защиты несовершеннолетних [LINK].
Возможно, вы задаётесь вопросом, получится ли через экран установить настоящий контакт с терапевтом, сможете ли вы чувствовать себя свободно и можно ли во время видеовстречи работать так же глубоко, как в кабинете. Такие сомнения естественны, особенно если раньше у вас не было опыта психотерапии онлайн.
Психотерапия онлайн может быть такой же эффективной формой работы, как и очная терапия. У меня есть опыт проведения терапии онлайн, и я умею работать с тем, что возникает в контакте через экран, – эмоциями, реакциями, напряжением и телесными сигналами.
Если же онлайн-условия мешают свободному контакту, невозможно обеспечить приватность или ситуация требует непосредственной поддержки, мы можем вместе рассмотреть возможность очных встреч.
Гештальт и в онлайн-формате остаётся терапией опыта, а не только разговором. Во время сессии мы обращаем внимание не только на слова и эмоции, но и на тело, дыхание, напряжение, жесты и движения. Мы можем остановиться на том, что возникает в данный момент, и вместе исследовать, что это говорит о ваших потребностях и переживаниях. Видеовстреча меняет пространство контакта, но по-прежнему позволяет работать с тем, что происходит между терапевтом и клиентом. Контакт, осознавание и непосредственный опыт остаются основой работы и онлайн. Подробнее о гештальт-подходе можно прочитать на странице «Гештальт-терапия» [LINK]
Я – гештальт-психотерапевт с более чем 14-летним опытом терапевтической работы. Имею Европейский сертификат гештальт-психотерапии (EAGT), являюсь членом PTPG, а также сертифицированным гештальт-тренером и супервизором.
Также имею специализацию в области системной терапии семьи и пар.
Работаю со взрослыми, подростками и парами.
Пандемия привела к тому, что многие важные встречи переместились в онлайн-пространство – и психотерапии тоже пришлось освоить этот формат. Сегодня, спустя несколько лет практики, работа через экран стала для меня естественным пространством терапевтического контакта.
На первую консультацию можно записаться через форму онлайн-записи, по телефону или через WhatsApp. После согласования времени я отправлю вам ссылку на видеовстречу в Google Meet.
Записаться на первую онлайн-консультацию [LINK]
тел./WhatsApp: +48 721 645 348
Стоимость психотерапии онлайн такая же, как и при очных встречах, и зависит от вида терапии:
Психотерапия онлайн является частной услугой и не финансируется в рамках NFZ.
Да. Во многих случаях психотерапия онлайн может давать результаты, сопоставимые с очными встречами. Важны регулярность встреч, возможность свободного контакта и подходящие условия для работы во время сессии.
Перед сессией я отправлю вам ссылку на встречу в Google Meet. Вам понадобится устройство с камерой и микрофоном, стабильное интернет-соединение и спокойное место, где будет обеспечена приватность.
Ссылка на встречу является приватной, а сессии не записываются. Важно также находиться во время встречи в месте, где вы сможете свободно разговаривать и никто не будет вам мешать. |
Индивидуальная психотерапия и психотерапия подростков стоят 220 злотых / 50 минут, терапия пар – 350 злотых / 90 минут. Стоимость такая же, как и при очных встречах.
Я провожу психотерапию онлайн на польском, украинском и русском языках. Вы можете выбрать язык, на котором вам легче всего говорить о своих переживаниях и эмоциях.
Нет. Психотерапия онлайн проходит в формате видеовстречи в реальном времени. Я не провожу психотерапию в чате или в формате переписки.